Zdrowie bez tajemnic – praktyczne porady
Dlaczego budzimy się w środku nocy? Skąd biorą się skurcze mięśni, zimne stopy czy problemy ze stawami?
Na te i wiele innych pytań odpowie Zbigniew Kołba – autor popularnych książek o zdrowiu, krioterapii i morsowaniu.
24 października 2025 r. o godz. 17:00 zapraszamy do Gminnej Bibliotece Publicznej w Rudnikach, aby wspólnie porozmawiać o tym, jak dbać o zdrowie i umysł w każdym wieku.
